Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14735 Kj | 197 g | 256 g | 68 g | 31 g | 151 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14735 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Množství za syrova
255 ml
Sacharidy
2,2 g
Energie
127 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
193 Kj
Muffin 180 g - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
51 g
Energie
1657 Kj
Primator tavený sýr 45% 140 g 8D - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
606 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
ARAX Pufíci, Pohankové trojhránky 80 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
461 Kj
Polévka s rukolou a mořskými ráčky
Krevety marinujeme v citrónové šťávě. Dbáme však na to, abyste nepřekročili dobu marinování 20 minut. Zabráníte tím příliš výrazné citrónové chuti mořských plodů. Těsně před podáváním můžete přidat nakrájené lístky rukoly a polévku zamíchat. Tím podtrhnete kontrastní chuť rukoly v této krémové polévce. Lístky rukoly opláchneme a pečlivě vysušte. Na pánvi krátce orestujeme malé množství rukolových lístků s trochou olivového oleje. Poté je položíme na papírové utěrky, aby odsály přebytečný tuk. Na pánev přidáme máslo a rychle orestujeme krevety s trochou utřeného česneku. Přidáme škrob, promícháme a nakonec přidáme víno. Přilijeme 3 šálky vody a přivedeme k varu. Přidáme jednu polévkovou lžíci Podravka přísady a vaříme cca 10 minut. Jemně nakrájíme osušené lístky rukoly a přidáme je do polévky. Krátce polévku vaříme, přidáme smetanu a mletý vícebarevný pepř.
Množství za syrova
412 ml
Sacharidy
10 g
Energie
1494 Kj
Krevety marinujeme v citrónové šťávě. Dbáme však na to, abyste nepřekročili dobu marinování 20 minut. Zabráníte tím příliš výrazné citrónové chuti mořských plodů. Těsně před podáváním můžete přidat nakrájené lístky rukoly a polévku zamíchat. Tím podtrhnete kontrastní chuť rukoly v této krémové polévce. Lístky rukoly opláchneme a pečlivě vysušte. Na pánvi krátce orestujeme malé množství rukolových lístků s trochou olivového oleje. Poté je položíme na papírové utěrky, aby odsály přebytečný tuk. Na pánev přidáme máslo a rychle orestujeme krevety s trochou utřeného česneku. Přidáme škrob, promícháme a nakonec přidáme víno. Přilijeme 3 šálky vody a přivedeme k varu. Přidáme jednu polévkovou lžíci Podravka přísady a vaříme cca 10 minut. Jemně nakrájíme osušené lístky rukoly a přidáme je do polévky. Krátce polévku vaříme, přidáme smetanu a mletý vícebarevný pepř.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
20 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
258 Kj
Krevety vyloupané 150 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
197 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
57 Kj
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
653 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
75 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
16 Kj
Rukola praná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
51 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Selská směs
Na olej dáme pokrájenou cibuli a nahrubo nastrouhanou mrkev a necháme smažit. Potom přidáme na kostičky nakrájené maso a na proužky nakrájený salám a uzené. Osolíme, přidáme pepř, kostku bujónu a všechno koření a necháme dusit ve vlastní šťávě. Pokud je potřeba, podlijeme troškou vody. Když je maso skoro hotové, přidáme na kostičky nakrájenou papriku a na plátky nakrájené žampiony a ještě chvilku dusíme. Na závěr přidáme smetanu a necháme ještě chvilku povařit. Na talíři posypeme nahrubo nastrouhanou nivou. Jako příloha se hodí rýže, hranolky, krokety.
Množství za syrova
456 g
Sacharidy
11 g
Energie
4066 Kj
Na olej dáme pokrájenou cibuli a nahrubo nastrouhanou mrkev a necháme smažit. Potom přidáme na kostičky nakrájené maso a na proužky nakrájený salám a uzené. Osolíme, přidáme pepř, kostku bujónu a všechno koření a necháme dusit ve vlastní šťávě. Pokud je potřeba, podlijeme troškou vody. Když je maso skoro hotové, přidáme na kostičky nakrájenou papriku a na plátky nakrájené žampiony a ještě chvilku dusíme. Na závěr přidáme smetanu a necháme ještě chvilku povařit. Na talíři posypeme nahrubo nastrouhanou nivou. Jako příloha se hodí rýže, hranolky, krokety.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
34 Kj
Vepřová plec - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1860 Kj
Hustopečské uzené 1,3 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
163 Kj
Špekáčkový pikantní točený salám 2 kg - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
537 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Grilovací koření 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Kari 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Provensálské koření 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
606 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
212 Kj
Bez lepku Hovězí bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
13 Kj
Jihočeská Niva 50 % 110 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
546 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Smetanový jogurt čokoláda 8% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
812 Kj
Bezlepkové pohankovo - datlové bio sušenky 100 g - Biopekárna Zemanka s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
838 Kj
Čočka nakyselo se sázeným vejcem a opečenou klobásou
Přebranou čočku opláchneme a namočíme asi na 2 hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě zakrytou uvaříme s bobkovým listem doměkka. Na sádle necháme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a umícháme světlou jíšku. Podlijeme ji trochou vývaru z čočky nebo zeleninovým vývarem a spolu s tymiánem a krátce, asi 3 minuty, povaříme. Poté přidáme uvařenou čočku, okyselíme octem, osolíme, promícháme a ještě chvíli povaříme. Lívanečník lehce potřeme rozpuštěným máslem, vyklepneme do něj 4 vejce a usmažíme je. Na másle opečeme rozpůlenou klobásku. Podáváme spolu se zlatavou cibulkou k dušené čočce.
Množství za syrova
325 g
Sacharidy
64 g
Energie
3130 Kj
Přebranou čočku opláchneme a namočíme asi na 2 hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě zakrytou uvaříme s bobkovým listem doměkka. Na sádle necháme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a umícháme světlou jíšku. Podlijeme ji trochou vývaru z čočky nebo zeleninovým vývarem a spolu s tymiánem a krátce, asi 3 minuty, povaříme. Poté přidáme uvařenou čočku, okyselíme octem, osolíme, promícháme a ještě chvíli povaříme. Lívanečník lehce potřeme rozpuštěným máslem, vyklepneme do něj 4 vejce a usmažíme je. Na másle opečeme rozpůlenou klobásku. Podáváme spolu se zlatavou cibulkou k dušené čočce.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
475 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
144 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Váhalova klobása 1,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
588 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
30 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
76 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Čočka velkozrnná 5 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
55 g
Energie
1488 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
950 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bobkový list 5 g byl nahrazen za Bobkový list 5 g 5
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
