Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 11270 Kj | 129 g | 294 g | 74 g | 13 g | 90 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11270 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Kakaových brownies s kousky čokolády
Smícháme obsah sáčku s jedním vejcem, 100 g rozpuštěného másla zchladlého na pokojovou teplotu, a 100 ml vody a šleháme elektrickým šlehačem 3-4 minuty, dokud nevznikne hladké těsto. Těsto rozetřeme do menší formy (přibližně 20 x 30 cm) vyložené pečicím papírem a pečeme přibližně 12 minut při 160 °C. Pomocí špejle zkontrolujeme, zda jsou brownies dostatečně upečené.
Množství za syrova
67 g
Sacharidy
21 g
Energie
951 Kj
Smícháme obsah sáčku s jedním vejcem, 100 g rozpuštěného másla zchladlého na pokojovou teplotu, a 100 ml vody a šleháme elektrickým šlehačem 3-4 minuty, dokud nevznikne hladké těsto. Těsto rozetřeme do menší formy (přibližně 20 x 30 cm) vyložené pečicím papírem a pečeme přibližně 12 minut při 160 °C. Pomocí špejle zkontrolujeme, zda jsou brownies dostatečně upečené.
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
41 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
383 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Tesco Free From Sypká směs pro přípravu kakaových brownies 284 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
528 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Smetanový jogurt jahoda s vanilkou 8% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
845 Kj
Krajánek salát Gyros 140 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
1422 Kj
Ovocňák Mošt Jablko - Rakytník 250 ml - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
364 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
420 Kj
Bezlepkový houskový knedlík
Množství za syrova
115 g
Sacharidy
52 g
Energie
1074 Kj
Do mísy dáme mouku, vytvoříme důlek, ve kterém uděláme kvásek z vlažné vody, droždí a cukru. Necháme cca 10 minut odstát, přidáme vejce a vytvoříme knedlík. Knedlík vaříme v osolené vodě cca 25 minut, po 15 minutách knedlík otočíme.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Fala 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
25 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
13 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
51 g
Energie
948 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Kapustové kuličky v rajské omáčce
Kapustu dáme do hrnce s vroucí osolenou vodou, povaříme a scedíme. Vychladlou kapustu smícháme s mletým masem, přidáme vejce a podle potřeby zahustíme strouhankou, přidáme trochu česneku, osolíme a opepříme. Vytvarujeme menší kuličky nebo karbanátky, obalíme je ve strouhance a pozvolna usmažíme dozlatova. Na oleji zpěníme cibuli, vlijeme konzervovaná rajčata, přidáme tymián a povaříme asi 20 min., až se rajčata rozpadnou a vznikne hladká hustá omáčka. Osolíme, chuť dotáhneme trochou cukru, případně opepříme. Do omáčky vložíme připravené kapustové kuličky a krátce prohřejeme.
Množství za syrova
500 g
Sacharidy
38 g
Energie
1956 Kj
Kapustu dáme do hrnce s vroucí osolenou vodou, povaříme a scedíme. Vychladlou kapustu smícháme s mletým masem, přidáme vejce a podle potřeby zahustíme strouhankou, přidáme trochu česneku, osolíme a opepříme. Vytvarujeme menší kuličky nebo karbanátky, obalíme je ve strouhance a pozvolna usmažíme dozlatova. Na oleji zpěníme cibuli, vlijeme konzervovaná rajčata, přidáme tymián a povaříme asi 20 min., až se rajčata rozpadnou a vznikne hladká hustá omáčka. Osolíme, chuť dotáhneme trochou cukru, případně opepříme. Do omáčky vložíme připravené kapustové kuličky a krátce prohřejeme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
70 Kj
Kapusta biela - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
217 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Mleté maso míchané - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
838 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
43 Kj
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
324 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
176 Kj
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
368 Kj
Tesco Free From Tyčinka s arašídy, mandlemi a pistáciemi, polomáčená v čokoládě bez lepku 35g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
788 Kj
Lečo s uzeným masem
Množství za syrova
376 g
Sacharidy
14 g
Energie
1140 Kj
Uzené maso nakrájíme na proužky, nebo kostičky a osmahneme na nakrájené cibulce. Přidáme očištěnou a nakrájenou zeleninu, mírně osolíme a dusíme doměkka. Poté přidáme vejce a pozvolným mícháním necháme srazit. Vhodnou přílohou je vařený brambor.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
82 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
82 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Uzená kýta - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
461 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
251 Kj
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
42 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Grissini rajče a rozmarýn 85 g - SOCO CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
57 g
Energie
1556 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Celozrnný krájený chléb single pack 85 g byl nahrazen za Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g)
