Množství
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 9850 Kj | 73 g | 264 g | 68 g | 8,8 g | 126 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9850 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Omeleta z vajec plněná zeleninou
Sacharidy
13 g
Energie
1182 Kj
Vejce rozšleháme s mlékem, přidáme sůl a opečeme na pánvi. Zeleninu nahrubo nastrouháme, přidáme hrášek a uvaříme v osolené vodě. Omelety naplníme zeleninou a posypeme strouhaným sýrem.
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Mrkev - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Petržel - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,7 g
Energie
54 Kj
Celer - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,3 g
Energie
26 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
112 Kj
Český hrášek Dione 350 g - Agrimex Vestec a.s.
Množství
Sacharidy
1,5 g
Energie
53 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství
Sacharidy
4,9 g
Energie
195 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Crispins bio amarantový křehký plátek 100 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství
Sacharidy
14 g
Energie
283 Kj
Happy Day ananas 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství
Sacharidy
24 g
Energie
458 Kj
Bon Matin 200 g - KLEIS s.r.o.
Množství
Sacharidy
26 g
Energie
618 Kj
Gazda ovčí jogurt ostružina 125 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
11 g
Energie
596 Kj
Kuřecí kousky v hořčici
Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a den předem je naložte do směsi hořčice, oleje, soli, pepře a nasekaných šalvějových lístků. Druhý den je zprudka osmažte na pánvi, po pár minutách je zalijte vínem, prohřejte a přendejte do pekáčku. Do něj přidejte oloupané stroužky česneku a nechte maso asi 12 minut dojít v troubě při 180 stupních Celsia.
Sacharidy
2,2 g
Energie
928 Kj
Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a den předem je naložte do směsi hořčice, oleje, soli, pepře a nasekaných šalvějových lístků. Druhý den je zprudka osmažte na pánvi, po pár minutách je zalijte vínem, prohřejte a přendejte do pekáčku. Do něj přidejte oloupané stroužky česneku a nechte maso asi 12 minut dojít v troubě při 180 stupních Celsia.
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kuřecí maso - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
611 Kj
Šalvěj - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
57 Kj
Hořčice plnotučná 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
1,2 g
Energie
73 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Polévka s celestýnskými nudlemi
Do vroucí vody s bujónem vysypeme ze sáčku zmrazenou polévkovou směs. Přivedeme k varu a vaříme asi 5 minut. Dosolíme a dle vlastní chuti okořeníme. Celestýnské nudle: z hladké mouky, vejce, trochu mléka, soli, kypřícího prášku a soli umícháme hladké těstíčko. Na pánvi na rozpáleném tuku z něj upečeme palačinku, kterou stočíme a nakrájíme na tenké nudličky.
Sacharidy
36 g
Energie
941 Kj
Do vroucí vody s bujónem vysypeme ze sáčku zmrazenou polévkovou směs. Přivedeme k varu a vaříme asi 5 minut. Dosolíme a dle vlastní chuti okořeníme. Celestýnské nudle: z hladké mouky, vejce, trochu mléka, soli, kypřícího prášku a soli umícháme hladké těstíčko. Na pánvi na rozpáleném tuku z něj upečeme palačinku, kterou stočíme a nakrájíme na tenké nudličky.
Exclusive polévková Dione 350 g - Agrimex Vestec a.s.
Množství
Sacharidy
7,9 g
Energie
151 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
BIO Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g - Amylon a.s.
Množství
Sacharidy
1,2 g
Energie
21 Kj
PROMIX®-UNI - univerzální mouka bez lepku 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství
Sacharidy
22 g
Energie
395 Kj
Zeleninový bujon bezlepkový 300 g - SH ProDiet s.r.o.
Množství
Sacharidy
3,2 g
Energie
68 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství
Sacharidy
0,5 g
Energie
20 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Podravka přísada Natura 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství
Sacharidy
0,8 g
Energie
19 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Sacharidy
52 g
Energie
976 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
52 g
Energie
975 Kj
Májka Mandlová paštika 150 g - HAMÉ s.r.o.
Množství
Sacharidy
4 g
Energie
645 Kj
Paprika červená - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,6 g
Energie
55 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Tmavý chléb trvanlivý bez lepku KB 650 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství
Sacharidy
28 g
Energie
591 Kj
Olomoucké tvarůžky Věnečky 125 g - A. W. spol. s r. o.
Množství
Sacharidy
3,3 g
Energie
676 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
3,8 g
Energie
70 Kj
Omáčka s křupavou cibulkou a česnekem Otma Gurmán 280 g - HAMÉ s.r.o.
Množství
Sacharidy
4 g
Energie
75 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství
Sacharidy
22 g
Energie
950 Kj
Královský bezlepkový chléb tmavý cereální 250 g - SH ProDiet s.r.o.
Množství
Sacharidy
19 g
Energie
501 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Večeře: | 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
