Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14040 Kj | 185 g | 239 g | 81 g | 20 g | 140 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14040 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Omeleta s rajčaty a salámem
Množství za syrova
245 g
Sacharidy
7,7 g
Energie
1222 Kj
Rajčata nakrájíme na plátky, salám na kostičky a vše podusíme na másle. Zalijeme rozmíchanými osolenými vejci a ze směsi upečeme omelety.
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
6 g
Energie
131 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Sendvičový nářez Váhala - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
258 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
527 Kj
Maestro Vital 350 g - Schär/KLEIS s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
505 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Avokádové smoothie s mangem
Avokádo přepůlíme tak, že řízneme do půlky a až narazíme na pecku, obkroužíme nožem kolem pecky a oddělíme obě půlky od sebe. Vyjmeme pecku tak, že do ni sekneme nožem, pootočíme a vyjmeme. Avokádo nakrájíme na malé kousky, stejně tak mango. Avokádo i mango vložíme do mixovací mísy, přidáme citronovou šťávu, strouhaný zázvor a lžíci medu. Všechny ingredience rozmixujeme dohladka. Přidáme led a podáváme.
Množství za syrova
132 g
Sacharidy
16 g
Energie
547 Kj
Avokádo přepůlíme tak, že řízneme do půlky a až narazíme na pecku, obkroužíme nožem kolem pecky a oddělíme obě půlky od sebe. Vyjmeme pecku tak, že do ni sekneme nožem, pootočíme a vyjmeme. Avokádo nakrájíme na malé kousky, stejně tak mango. Avokádo i mango vložíme do mixovací mísy, přidáme citronovou šťávu, strouhaný zázvor a lžíci medu. Všechny ingredience rozmixujeme dohladka. Přidáme led a podáváme.
Zázvor čerstvý - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Avokádo - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Med včelí květový 650 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
47 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Mango - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
218 Kj
Mozzarella Bocconcino 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
414 Kj
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Rice Snack Kurkuma 50 g - Benlian Food s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
775 Kj
Olomoucká roláda
Ze zadního hovězího nařízneme plát na roládu a rozklepeme ho. Vejce umícháme na cibulce osmažené na oleji, nezapomeneme je mírně osolit. Maso potřeme hořčicí, poklademe kolečky salámu, na ně dáme plátky příčně rozkrojených tvarůžků, na ty rozetřeme míchaná vejce, roládu zabalíme, převážeme nití a na povrchu osolíme. Zprudka ji ze všech stran opečeme na rozpáleném oleji, potom ji podlijeme pivem a dáme do trouby pod poklicí péct. Během pečení podléváme vodou a poléváme výpekem. Ze stěn pekáče odškrabujeme, co se přichytilo, a vracíme do šťávy – dodá jí to barvu i chuť. Při pečení rolády tak vznikne hustý výpek s konzistencí omáčky, který je vynikající.
Množství za syrova
391 g
Sacharidy
8,8 g
Energie
2044 Kj
Ze zadního hovězího nařízneme plát na roládu a rozklepeme ho. Vejce umícháme na cibulce osmažené na oleji, nezapomeneme je mírně osolit. Maso potřeme hořčicí, poklademe kolečky salámu, na ně dáme plátky příčně rozkrojených tvarůžků, na ty rozetřeme míchaná vejce, roládu zabalíme, převážeme nití a na povrchu osolíme. Zprudka ji ze všech stran opečeme na rozpáleném oleji, potom ji podlijeme pivem a dáme do trouby pod poklicí péct. Během pečení podléváme vodou a poléváme výpekem. Ze stěn pekáče odškrabujeme, co se přichytilo, a vracíme do šťávy – dodá jí to barvu i chuť. Při pečení rolády tak vznikne hustý výpek s konzistencí omáčky, který je vynikající.
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Hovězí zadní - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
978 Kj
Olomoucké tvarůžky Malé 100 g - A. W. spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
216 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
29 Kj
Hořčice plnotučná 550 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
22 Kj
Gothajský salám 100 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
386 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
133 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g - K+S Czech Republic a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
68 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
188 Kj
Šťouchané brambory
Množství za syrova
220 g
Sacharidy
19 g
Energie
1203 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Pažitka - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
25 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
764 Kj
LAGUNA PREMIUM bílá + hořká 70% 250 g - CARLA spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
693 Kj
Ovocná svačinka AMARANTOVÁ s proteinem 60 g - Damodara - Josef Nejedlý
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
893 Kj
Jablka červená - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Buřty na pivu
Do pekáčku nalijeme pivo (lepší je černý). Přidáme kečup a očištěnou nakrájenou cibuli. Promícháme. Buřty podélně nařízneme asi do hloubky 1 cm a posypeme malinko tymiánem. Buřty položíme do pekáčku na cibuli a pečeme v předehřáté troubě na 200 °C, dokud není cibule měkká. To trvá klidně i 45 minut. Během pečení buřty obracíme.
Množství za syrova
488 g
Sacharidy
45 g
Energie
3509 Kj
Do pekáčku nalijeme pivo (lepší je černý). Přidáme kečup a očištěnou nakrájenou cibuli. Promícháme. Buřty podélně nařízneme asi do hloubky 1 cm a posypeme malinko tymiánem. Buřty položíme do pekáčku na cibuli a pečeme v předehřáté troubě na 200 °C, dokud není cibule měkká. To trvá klidně i 45 minut. Během pečení buřty obracíme.
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
88 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5,4 g
Energie
238 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Kečup jemný Otma Gurmán 475 g - HAMÉ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
33 g
Energie
590 Kj
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
2592 Kj
Celozrnný krájený chléb single pack 85 g - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
420 Kj
Celia Organic 330 ml - Žatecký pivovar, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
581 Kj
Křupky pohankové bez soli 100 g - Rej s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
758 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
| Svačina: | |
| Večeře: | 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
