Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 9555 Kj | 101 g | 220 g | 85 g | 6,7 g | 123 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9555 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Moravské nekynuté koláče s tvarohovou náplní
Připravíme si těsto. Nejdříve si v míse smícháme mouku s práškem do pečiva. Následně k nim
přimícháme i kefír, 1 PL medu, 1 vejce a vypracujeme z nich husté, mírně lepivé těsto. Z těsta pak
velkou lžící odebíráme a ukládáme menší koláče na plech, který jsme vystlali papírem na
pečení. Do středu koláčů provedeme pomocí lžíce prohlubeň, do které vložíme náplň.
Náplň by neměla přesahovat těsto koláče.
Tvarohová náplň: všechny suroviny (tvaroh, 2 PL medu, citrónovou šťávu a vejce) smícháme dohromady.
Koláče pečeme při 180°C přibližně 35-40 minut. Asi 5 minut před dopečením potřeme těsto
koláčů rozšlehaným vejcem a dopečeme do zlatova.
Množství za syrova
174 g
Sacharidy
43 g
Energie
1135 Kj
Připravíme si těsto. Nejdříve si v míse smícháme mouku s práškem do pečiva. Následně k nim
přimícháme i kefír, 1 PL medu, 1 vejce a vypracujeme z nich husté, mírně lepivé těsto. Z těsta pak
velkou lžící odebíráme a ukládáme menší koláče na plech, který jsme vystlali papírem na
pečení. Do středu koláčů provedeme pomocí lžíce prohlubeň, do které vložíme náplň.
Náplň by neměla přesahovat těsto koláče.
Tvarohová náplň: všechny suroviny (tvaroh, 2 PL medu, citrónovou šťávu a vejce) smícháme dohromady.
Koláče pečeme při 180°C přibližně 35-40 minut. Asi 5 minut před dopečením potřeme těsto
koláčů rozšlehaným vejcem a dopečeme do zlatova.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
106 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Krajanka jemný tvaroh 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
133 Kj
Včelí med smíšený luční 250 g - Soco CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
52 Kj
Bezlepková mouka PROMIX®-Alfa 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
700 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
118 Kj
Množství za syrova
255 ml
Sacharidy
2,2 g
Energie
127 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
What Snack Sýr 50 g - Benlian Food s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
37 g
Energie
940 Kj
Blaník cotagge 6% 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
341 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
32 Kj
Kuřecí holandské řízky
Množství za syrova
318 g
Sacharidy
12 g
Energie
2075 Kj
Mleté kuřecí maso smícháme se sýrama, eidam nastrouháme nahrubo a nivu na jemno. Přidáme česnek, cibuli, vejce (2 ks), mléko, pepř a tak 3 lžíce hladké mouky. Tvoříme řízečky ve tvaru dlaně a obalujeme v trojobalu. Podáváme s bramborovou kaší.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
917 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5,9 g
Energie
120 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
32 Kj
Blaník niva 2,5 kg - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
233 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
465 Kj
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
81 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
209 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Bramborová kaše
Množství za syrova
186 g
Sacharidy
19 g
Energie
749 Kj
Brambory oloupeme a dáme vařit do slané vody. Po uvaření slijeme vodu, jemně osolíme, přidáme máslo a horké mléko. Vše společně rozmixujeme na hladkou kaši.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
146 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
POLÁRKA HOGO FOGO Tripple malina 88 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1273 Kj
Meruňkový puding s kousky ovoce
Z odměřeného 0,5 litra mléka odlijeme asi 2/3 do varné nádoby. Přidáme 2 lžíce cukru (cca 40g) a zahříváme k varu. Do zbytku mléka vysypeme obsah sáčku. Dobře rozmíchanou směs nalijeme do vroucího mléka a za stálého míchání vaříme asi 2 minuty. Nalijeme do misek a necháme vychladnout.
Množství za syrova
290 ml
Sacharidy
36 g
Energie
905 Kj
Z odměřeného 0,5 litra mléka odlijeme asi 2/3 do varné nádoby. Přidáme 2 lžíce cukru (cca 40g) a zahříváme k varu. Do zbytku mléka vysypeme obsah sáčku. Dobře rozmíchanou směs nalijeme do vroucího mléka a za stálého míchání vaříme asi 2 minuty. Nalijeme do misek a necháme vychladnout.
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
340 Kj
Bio meruňkový puding s kousky ovoce, bez lepku 40 g - Amylon a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
77 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
488 Kj
Slaný krupicový nákyp
Na oleji orestujeme na proužky nakrájený pórek s nakrájenou na kostičky slaninou.
Odstavíme a necháme vychladnout. V míse smícháme 3 žloutky s tavrohom a se smetanou, vyšleháme. Do směsi přidáme pórek se slaninou, krupici, bylinky a promícháme. Nakonec zlehka vmícháme vyšlehané bílky.
Vlijeme na vymazaný plech, posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme na 180 stupňů cca 30 minut.
Množství za syrova
159 g
Sacharidy
13 g
Energie
1198 Kj
Na oleji orestujeme na proužky nakrájený pórek s nakrájenou na kostičky slaninou.
Odstavíme a necháme vychladnout. V míse smícháme 3 žloutky s tavrohom a se smetanou, vyšleháme. Do směsi přidáme pórek se slaninou, krupici, bylinky a promícháme. Nakonec zlehka vmícháme vyšlehané bílky.
Vlijeme na vymazaný plech, posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme na 180 stupňů cca 30 minut.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
43 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
330 Kj
Jihočeský tvaroh tučný 38 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
222 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
186 Kj
KRUPICE bez lepku 500 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,3 g
Energie
126 Kj
Anglická slanina Selection 200 g - Schneider Food s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
100 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Polévka z růžičkové kapusty
Množství za syrova
100 g
Sacharidy
16 g
Energie
662 Kj
Růžičky kapusty očistíme, košťál nastrouháme. Nakrájený pórek na nudličky osmahneme na oleji. Zalijeme vodou, přivedeme k varu a vložíme růžičkovou kapustu. Vaříme do poloměkka, přidáme rýži, koření a dovaříme. Dochutíme solí a petrželkou.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Kapusta - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
97 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
156 Kj
Podravka přísada do jídel 190 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
21 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
