Množství
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14869 Kj | 151 g | 404 g | 85 g | 14 g | 144 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14869 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Chléb haličský bezlepkový (bez pšeničného škrobu) 350 g - SH ProDiet s.r.o.
Bez lepku
Množství
Sacharidy
47 g
Energie
990 Kj
Moravský bochník plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
936 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
459 Kj
Fitness šunka krůtí šunka 100 g - Masokombinát Plzeň, s.r.o. (Schneider Food, s.r.o.)
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
198 Kj
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
32 Kj
Okurka hadovka - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jahodové smoothie
Sacharidy
28 g
Energie
451 Kj
Rozmrazte jahody při pokojové teplotě. Vymačkejte šťávu z citrónu. Jahody rozmixujte s džusem. Koktejl pak smíchejte se šťávou z citrónu. Hotový drink ozdobte mátovými lístky.
Citróny - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
5,5 g
Energie
82 Kj
Máta peprná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Happy Day jablko 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství
Sacharidy
14 g
Energie
241 Kj
Jahody Dione 350 g - Agrimex Vestec a.s.
Množství
Sacharidy
8 g
Energie
129 Kj
Sýrové tyčinky bez lepku
Smícháme dohromady mouku, papriku, sůl a pepř. Zpracujeme máslo s moukou. Vmícháme 3/4 nastrouhaného sýra. Přidáme rozmíchané vajíčko. Mecháme uležet 10 minut. Těsto rozválíme na tloušťku 4 mm. Placku rozkrájíme na 4 mm široké proužky. Na plech potřený olejem rozložíme prožky těsta, potřeme je vejcem a posypeme paprikou, zbytkem sýrem a nasekanými mandlemi. Pečeme v předehřáté troubě 15 až 18 minut.
Sacharidy
6,1 g
Energie
342 Kj
Smícháme dohromady mouku, papriku, sůl a pepř. Zpracujeme máslo s moukou. Vmícháme 3/4 nastrouhaného sýra. Přidáme rozmíchané vajíčko. Mecháme uležet 10 minut. Těsto rozválíme na tloušťku 4 mm. Placku rozkrájíme na 4 mm široké proužky. Na plech potřený olejem rozložíme prožky těsta, potřeme je vejcem a posypeme paprikou, zbytkem sýrem a nasekanými mandlemi. Pečeme v předehřáté troubě 15 až 18 minut.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Mandle jádra 200 g - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
28 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
56 Kj
Rýžová mouka bez lepku 1000 g - Jana Hromádková
Množství
Sacharidy
5,7 g
Energie
114 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
76 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
63 Kj
Blaník cotagge 6% 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
2 g
Energie
341 Kj
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovou omáčkou
Na rozpálené hlubší pánvi s trochou oleje osmahneme osolené, opepřené a na jemno nakrájené kuřecí maso. Když je maso hotové, přidáme protlačený česnek, rozmražený, na větší kusy nasekaný špenát. Celé to zalijeme smetanou, přidáme tavený sýr a necháme tak 2-3 minuty povařit tak, aby špenát vypadal spařeně a sýr se rozpustil. Přidáme balíček s gnocchi a povaříme ještě asi 2 minuty.
Sacharidy
66 g
Energie
2838 Kj
Na rozpálené hlubší pánvi s trochou oleje osmahneme osolené, opepřené a na jemno nakrájené kuřecí maso. Když je maso hotové, přidáme protlačený česnek, rozmražený, na větší kusy nasekaný špenát. Celé to zalijeme smetanou, přidáme tavený sýr a necháme tak 2-3 minuty povařit tak, aby špenát vypadal spařeně a sýr se rozpustil. Přidáme balíček s gnocchi a povaříme ještě asi 2 minuty.
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Kuřecí maso - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Dr. Halíř tavený sýr lahodný 70 g - Kromilk a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
148 Kj
Listový špenát řezaný Dione 400 g - Agrimex Vestec a.s.
Množství
Sacharidy
3,2 g
Energie
92 Kj
Milkin smetana ke šlehání 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
1,8 g
Energie
816 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Don Peppe bezlepkové gnocchi 500 g - Frostfood s.r.o.
Množství
Sacharidy
61 g
Energie
1111 Kj
Slovenská zelňačka
Na troše oleje orestujeme cibulku, kterou zaprášíme trochou sladké červené papriky a zalijeme vodou. Přidáme nové koření, pepř celý a bobkový list. Do polévky vložíme uzené maso - nejlépe žebro a pozvolna vaříme zhruba 45 minut. Mezitím oloupeme a nakrájíme na kostičky dvě brambory, které dáme do polévky společně se zelím. Uvařené maso obereme od kosti a vložíme zpět do hotové polévky.
Sacharidy
12 g
Energie
876 Kj
Na troše oleje orestujeme cibulku, kterou zaprášíme trochou sladké červené papriky a zalijeme vodou. Přidáme nové koření, pepř celý a bobkový list. Do polévky vložíme uzené maso - nejlépe žebro a pozvolna vaříme zhruba 45 minut. Mezitím oloupeme a nakrájíme na kostičky dvě brambory, které dáme do polévky společně se zelím. Uvařené maso obereme od kosti a vložíme zpět do hotové polévky.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
3,8 g
Energie
74 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bobkový list 5 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,7 g
Energie
16 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Uzená kýta - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,1 g
Energie
461 Kj
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
44 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Plněný perník bez lepku
Postup: Dobře propracujeme těsto, na vále dobře podsypáváme. Vyválíme (ne příliš tence), nakrájíme na 6x7 cm. Upečeme i odkrojky, jsou třeba do náplně. Pečeme na 160°C, 10-15 min. Po upečení potřeme rozkvedlaným vejcem, nebo lze máčet perníčky do čokolády. Náplň: 70 g nastrouhaných odkrojků 3 lžíce medu, nasekané oříšky, rozinky, skořice, marmeláda a může být i lžíce rumu. Náplní slepíme perníky a zabalíme do potravinářské folie.
Sacharidy
48 g
Energie
1209 Kj
Postup: Dobře propracujeme těsto, na vále dobře podsypáváme. Vyválíme (ne příliš tence), nakrájíme na 6x7 cm. Upečeme i odkrojky, jsou třeba do náplně. Pečeme na 160°C, 10-15 min. Po upečení potřeme rozkvedlaným vejcem, nebo lze máčet perníčky do čokolády. Náplň: 70 g nastrouhaných odkrojků 3 lžíce medu, nasekané oříšky, rozinky, skořice, marmeláda a může být i lžíce rumu. Náplní slepíme perníky a zabalíme do potravinářské folie.
Vlašské ořechy jádra 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,3 g
Energie
118 Kj
Sádlo - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
158 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Rozinky 200 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,7 g
Energie
31 Kj
Žloutek - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
71 Kj
Jedlá soda 50 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Koření do perníku 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Směs bílá bez lepku 1000 g - Jana Hromádková
Množství
Sacharidy
27 g
Energie
495 Kj
Rybízový džem 200 g - POCTIVÉ DOBROTY Od Macháčků s.r.o.
Množství
Sacharidy
2,7 g
Energie
46 Kj
Včelí med luční 250 g - Soco CZ s.r.o.
Množství
Sacharidy
16 g
Energie
267 Kj
Bábovka bez lepku
Smícháme vejce, mléko a cukr. Přidáme mouku a olej. Těsto rozdělíme na dvě části = do jedné přidáme citrónovou kúru, do druhé lžíci kakaa. Pokud bude těsto moc husté, (zejména těsto s kakaem) naředíme troškou mléka a přidáme lžíci oleje. Těsta nalijeme do bábovkové nebo dortové formy a pečeme zhruba na 170 stupňů.
Sacharidy
81 g
Energie
2253 Kj
Smícháme vejce, mléko a cukr. Přidáme mouku a olej. Těsto rozdělíme na dvě části = do jedné přidáme citrónovou kúru, do druhé lžíci kakaa. Pokud bude těsto moc husté, (zejména těsto s kakaem) naředíme troškou mléka a přidáme lžíci oleje. Těsta nalijeme do bábovkové nebo dortové formy a pečeme zhruba na 170 stupňů.
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Cukr krystal 1000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
31 g
Energie
531 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
2 Kj
BIO Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g - Amylon a.s.
Množství
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Rýžová mouka bez lepku 1000 g - Jana Hromádková
Množství
Sacharidy
48 g
Energie
947 Kj
Milkin čerstvé mléko 3,5% 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
1,5 g
Energie
83 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
553 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
118 Kj
Čaj černý
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Jablka červená - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Slané mufiny bez lepku
Sacharidy
43 g
Energie
1558 Kj
Sýr nastrouháme, slaninu nakrájíme na kostičky. Veškeré ingredience dobře promícháme a pečeme v dobře vymazané formě.
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mléko 1,5% 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
1,2 g
Energie
49 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
112 Kj
BIO Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g - Amylon a.s.
Množství
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Směs bílá bez lepku 1000 g - Jana Hromádková
Množství
Sacharidy
40 g
Energie
742 Kj
Snídaňová slanina 200 g Selection - Masokombinát Plzeň, s.r.o. (Schneider Food, s.r.o.)
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
150 Kj
Jedlá sůl mořská s jodem 1 000 g - K+S Czech Republic a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
426 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
63 Kj
Zeleninový salát s kukuřicí
Sacharidy
41 g
Energie
1682 Kj
Rajčata nakrájíme na kousky, salátovou okurku a mrkev nastrouháme. Přidáme nakrájenou cibuli, rozetřený česnek se solí. Vmícháme sterilovanou kukuřici a zalijeme bílým jogurtem. Opepříme a přidáme bazalku. Nakonec nastrouháme tvrdý sýr a vše promícháme.
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
4,6 g
Energie
86 Kj
Okurka hadovka - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
3 g
Energie
63 Kj
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
3,6 g
Energie
79 Kj
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,8 g
Energie
49 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé! - efko cz s.r.o.
Množství
Sacharidy
23 g
Energie
504 Kj
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,5 g
Energie
10 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství
Sacharidy
0,8 g
Energie
837 Kj
Rýžové chipsy s mořskou solí a pepřem 60 g - Rej s.r.o.
Množství
Sacharidy
20 g
Energie
567 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
