Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 12439 Kj | 146 g | 294 g | 112 g | 13 g | 91 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 12439 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Pan Multigrano 250 g - Schär/KLEIS s.r.o.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
425 Kj
Vaječná omeleta se šunkou a sýrem
Mírně osolená vejce vlijeme rozmíchaná do pánvičky s rozpuštěným máslem (část másla si necháme na pomaštění brambor), necháme zapéci, posypeme šunkou a sýrem nakrájeným na malé kostičky a pokrájenou petrželovou natí nebo pažitkou, přeložíme na polovinu nebo zabalíme, krátce zepečeme v troubě a podáváme.
Množství za syrova
183 g
Sacharidy
1,1 g
Energie
1783 Kj
Mírně osolená vejce vlijeme rozmíchaná do pánvičky s rozpuštěným máslem (část másla si necháme na pomaštění brambor), necháme zapéci, posypeme šunkou a sýrem nakrájeným na malé kostičky a pokrájenou petrželovou natí nebo pažitkou, přeložíme na polovinu nebo zabalíme, krátce zepečeme v troubě a podáváme.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať 8 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Originál Váhalova šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
220 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
446 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
611 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
Ovocné smoothie
Množství za syrova
264 ml
Sacharidy
37 g
Energie
660 Kj
Ingredience rozmixujeme tyčovým mixérem, doplníme kostkami ledu a podáváme.
Jahody - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
18 Kj
Happy Day jablko 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,3 g
Energie
129 Kj
Happy Day ananas 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
267 Kj
Banán - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
245 Kj
Organic Vegee chips carrot, beetrot, broccoli 85 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
64 g
Energie
1493 Kj
Ovocňák Jablko - Zázvor 3 l - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
273 Kj
Mleté kuličky s bylinkovým lečem
Hovězí maso umeleme, okořeníme, dobře promícháme s vajíčkem, přidáme hladkou mouku, strouhanku a vytvoříme kuličky, které pečeme na pánvi nebo v troubě. Poté si připravíme omáčku: cibuli nakrájíme nadrobno, lehce orestujeme na oleji, přidáme rajčatový protlak, kečup a restujeme na mírném ohni až základ nebude nakyslý a přidáme nadrhnuté bylinky, ochutíme solí a cukrem. Nakonec do omáčky přidáme zeleninovou směs a drcená rajčata. Celé společně krátce provaříme. Upečené kuličky servírujeme s omáčkou.
Množství za syrova
387 g
Sacharidy
40 g
Energie
1989 Kj
Hovězí maso umeleme, okořeníme, dobře promícháme s vajíčkem, přidáme hladkou mouku, strouhanku a vytvoříme kuličky, které pečeme na pánvi nebo v troubě. Poté si připravíme omáčku: cibuli nakrájíme nadrobno, lehce orestujeme na oleji, přidáme rajčatový protlak, kečup a restujeme na mírném ohni až základ nebude nakyslý a přidáme nadrhnuté bylinky, ochutíme solí a cukrem. Nakonec do omáčky přidáme zeleninovou směs a drcená rajčata. Celé společně krátce provaříme. Upečené kuličky servírujeme s omáčkou.
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
70 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rozmarýn čerstvý 20 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Bio hovězí přední - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
831 Kj
Cukr krystal 1000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
Zeleninové lečo 670 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
137 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
Kečup Otma Gurmán jemný 310 g - HAMÉ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
64 Kj
Strouhanka bez lepku B 500 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
231 Kj
Rýžová mouka bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,6 g
Energie
152 Kj
Podravka rajčata pasírováná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Podravka rajčata loupaná celá 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
42 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
176 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Dort sachr
4 vejce rozklepneme a oddělíme bílky od žloutků. Žloutky utřeme s cukrem, vodou a máslem do pěny. Přidáme na vodní lázni roztopenou, ale ne teplou čokoládu, přidáme také mouku, kypřící prášek a mícháme do pěny. Nakonec opatrně vmícháme tuhý sníh z bílků. Dortovou formu o průměru 22 cm vymažeme a vysypeme. Pečeme na 160 stupňů asi 45 minut. Dortový korpus necháme zchládnout, prořízneme a promažeme meruňkovou marmeládou. Natřeme jí také povrch dortu. Nakonec celý dort polejeme čokoládovou polevou. Necháme na chladném místě do druhého dne.
Množství za syrova
104 g
Sacharidy
44 g
Energie
1703 Kj
4 vejce rozklepneme a oddělíme bílky od žloutků. Žloutky utřeme s cukrem, vodou a máslem do pěny. Přidáme na vodní lázni roztopenou, ale ne teplou čokoládu, přidáme také mouku, kypřící prášek a mícháme do pěny. Nakonec opatrně vmícháme tuhý sníh z bílků. Dortovou formu o průměru 22 cm vymažeme a vysypeme. Pečeme na 160 stupňů asi 45 minut. Dortový korpus necháme zchládnout, prořízneme a promažeme meruňkovou marmeládou. Natřeme jí také povrch dortu. Nakonec celý dort polejeme čokoládovou polevou. Necháme na chladném místě do druhého dne.
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
259 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal 1000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
255 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
17 Kj
Kukuřičná mouka hladká 450 g - DRUID CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
27 Kj
BIO Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g - Amylon a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Cukrářská poleva tmavá 100 g - CARLA spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
476 Kj
Hořká čokoláda 70% - obdélník 80 g - CARLA spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
216 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
140 Kj
Jihočeský jogurt tradiční bílý 200 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
720 Kj
Šťavnaté ovoce do jogurtu S ostružinou a malinou 240 ml - POCTIVÉ DOBROTY Od Macháčků s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
206 Kj
Makrela na žampiónech
Množství za syrova
163 g
Sacharidy
2,5 g
Energie
1420 Kj
Makrelu osolíme, obalíme v mouce a opečeme na oleji. Makrelu vyjmeme, do oleje přidáme máslo, pokrájené žampióny, krátce podusíme a zastříkneme trochou vody. Do podušených žampiónů vložíme makrelu a dodusíme doměkka.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Žampión zahradní 500 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
13 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Makrela - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
783 Kj
Rýžová mouka bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
45 Kj
Olej řepkový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
271 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Salát z brambor a mrkve na marocký způsob
Očistíme, omyjeme a osušíme brambory. Každý brambor překrojíme na polovinu. Mrkev oloupeme, umyjeme a nakrájíme na kousky. Brambory a mrkev vložíme do pekáče. Posypeme kořenící směsí, pokapeme olivovým olejem a dobře promícháme. Pečeme dozlatova v mírně vyhřáté troubě při teplotě 200 °C po dobu 50 až 60 minut. Pečené brambory dáme do servírovací mísy, přidáme okapané olivy, nasekanou petrželku a promícháme. Připravíme dresing ze zakysané smetany, majonézy, utřeného česneku a nakrájených lístků koriandru. Přidáme sůl a pepř podle chuti. Dresing přidáme do bramborového salátu a servírujeme.
Množství za syrova
289 g
Sacharidy
30 g
Energie
1471 Kj
Očistíme, omyjeme a osušíme brambory. Každý brambor překrojíme na polovinu. Mrkev oloupeme, umyjeme a nakrájíme na kousky. Brambory a mrkev vložíme do pekáče. Posypeme kořenící směsí, pokapeme olivovým olejem a dobře promícháme. Pečeme dozlatova v mírně vyhřáté troubě při teplotě 200 °C po dobu 50 až 60 minut. Pečené brambory dáme do servírovací mísy, přidáme okapané olivy, nasekanou petrželku a promícháme. Připravíme dresing ze zakysané smetany, majonézy, utřeného česneku a nakrájených lístků koriandru. Přidáme sůl a pepř podle chuti. Dresing přidáme do bramborového salátu a servírujeme.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
396 Kj
Mrkev - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6,1 g
Energie
114 Kj
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať 8 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olivový olej 750 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
215 Kj
Koriandr čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Olivy zelené 935 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
71 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
397 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Americké brambory 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g - K+S Czech Republic a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Majonéza 50% 100 ml sáček - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
267 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
