Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 11829 Kj | 127 g | 342 g | 99 g | 18 g | 82 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11829 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Vajíčková pomazánka
Množství za syrova
226 g
Sacharidy
6,3 g
Energie
2581 Kj
Máslo, sýr, jogurt a vejce uvařené ušleháme šlehačem. Poté přidáme nakrájenou cibulku, okurku, lžičku hořčice a sůl. Ozdobíme petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Hořčice plnotučná 550 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Jemný salám, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
367 Kj
Primator tavený sýr 45% 140 g 8D - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
606 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
1222 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Čaj černý se sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Sladidlo tekuté 300 ml - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
840 Kj
Bezlepkové pohankovo - malinové bio sušenky 100 g - Biopekárna Zemanka s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1037 Kj
Elinas jogurt řeckého typu med s oříškem 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
893 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
117 Kj
Selská polévka
Z másla a prosáté mouky připravíme zásmažku, zalijeme vlažným vývarem, přidáme pepř a pozvolna vaříme 20 minut. Ke konci varu polévku zjemníme mlékem a ještě krátce povaříme. Polévku procedíme hustým cedníkem, přidáme na plátky nakrájené žampióny a opět povaříme. Nakonec dochutíme polévkovým kořením. Do hotové polévky vložíme v osolené vodě uvařené těstoviny. Ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
259 ml
Sacharidy
16 g
Energie
561 Kj
Z másla a prosáté mouky připravíme zásmažku, zalijeme vlažným vývarem, přidáme pepř a pozvolna vaříme 20 minut. Ke konci varu polévku zjemníme mlékem a ještě krátce povaříme. Polévku procedíme hustým cedníkem, přidáme na plátky nakrájené žampióny a opět povaříme. Nakonec dochutíme polévkovým kořením. Do hotové polévky vložíme v osolené vodě uvařené těstoviny. Ozdobíme petrželkou.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
7 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
144 Kj
Polévkové bylinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
63 Kj
Bez lepku Hovězí bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
16 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
199 Kj
Rýžové těstoviny bezlepkové LUCKA 300 g – PENNE - HOKA TRADE s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
109 Kj
Šunková pizza
Ve vodě (140 ml) rozpustíme 6 g čerstvéhodroždí se špetkou cukru. Do mísy si dáme 200 g směsi a přimícháme vodu s droždím. Potom přimícháme 1 lžici oleje. Z vypracovaného těsta vytvarujeme bochánek, který rozválíme do tvaru pizzy o síle asi 5 mm. Pizzu necháme asi 30 minut kynout. Korpus pizzy dáme na plech s pečícím papírem Těsto potřeme kečupem, poklademe šunkou, posypeme oreganem a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme 20 minut při 180°C. Podáváme rozkrájené na trojúhelníky.
Množství za syrova
309 g
Sacharidy
94 g
Energie
2757 Kj
Ve vodě (140 ml) rozpustíme 6 g čerstvéhodroždí se špetkou cukru. Do mísy si dáme 200 g směsi a přimícháme vodu s droždím. Potom přimícháme 1 lžici oleje. Z vypracovaného těsta vytvarujeme bochánek, který rozválíme do tvaru pizzy o síle asi 5 mm. Pizzu necháme asi 30 minut kynout. Korpus pizzy dáme na plech s pečícím papírem Těsto potřeme kečupem, poklademe šunkou, posypeme oreganem a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme 20 minut při 180°C. Podáváme rozkrájené na trojúhelníky.
Dušená šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
227 Kj
Fala 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
14 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
26 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Eidamská cihla 30% - Kromilk a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
558 Kj
Kečup jemný Otma Gurmán 475 g - HAMÉ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
79 Kj
PROMIX®-UNI - univerzální mouka bez lepku 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
85 g
Energie
1576 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
254 Kj
Vivil Creme Life Jahoda 110 g - Spektral s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
82 Kj
Ovocná svačinka s chia semínky a jablky 60 g - Damodara - Josef Nejedlý
Množství za syrova
Sacharidy
44 g
Energie
779 Kj
Jahodové smoothie
Množství za syrova
263 g
Sacharidy
24 g
Energie
444 Kj
Vymačkejte šťávu z citrónu. Jahody rozmixujte s džusem. Koktejl pak smíchejte se šťávou z citrónu. Hotový drink ozdobte mátovými lístky.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
82 Kj
Máta peprná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
121 Kj
Happy Day jablko 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
241 Kj
Rajčata v kefíru s křenem
Množství za syrova
214 g
Sacharidy
11 g
Energie
322 Kj
Rajčata nakrájená na kousky osolíme a posypeme nastrouhaným křenem, přidáme bylinkové koření. Vše zalijeme kefírem, necháme odpočinout v lednici a podáváme.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Křen - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
28 Kj
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
170 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
19 Kj
Opečený párek s curry omáčkou a rozmarýnovými brambory
Troubu předehřejeme na 180C. Malé brambory, nejlépe rané, nakrájíme i se šlupkou na čtvrtiny. Pokud jsou brambory větší tak na osminy. Rozložíme je na plech pokrytý pečícím papírem. Otrháme jehličky ze stonku rozmarýnu a nasekáme na menší kousky. Brambory rozmarýnem posypeme. Okořeníme ještě podravkou a pokapeme olejem. Brambory pečeme asi 20 minut dozlatova. Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme lžíci oleje a cibulku necháme zesklovatět. Přidáme pomerančovou šťávu a vodu. Vše zahřejeme a přidáme asi 40 g Rajské omáčky. Přivedeme do varu. Omáčku dochutíme lžicí sójové omáčky, lžičkou cukru a orientálním koření.Na pánvi opečeme na oleji 4 libové párky. Párky nakrájíme na kolečka a rozložíme na talíř. Přelijeme omáčkou ještě posypeme orientálním kořením. Přidáme rozmarýnové opečené brambory.
Množství za syrova
412 g
Sacharidy
45 g
Energie
1416 Kj
Troubu předehřejeme na 180C. Malé brambory, nejlépe rané, nakrájíme i se šlupkou na čtvrtiny. Pokud jsou brambory větší tak na osminy. Rozložíme je na plech pokrytý pečícím papírem. Otrháme jehličky ze stonku rozmarýnu a nasekáme na menší kousky. Brambory rozmarýnem posypeme. Okořeníme ještě podravkou a pokapeme olejem. Brambory pečeme asi 20 minut dozlatova. Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme lžíci oleje a cibulku necháme zesklovatět. Přidáme pomerančovou šťávu a vodu. Vše zahřejeme a přidáme asi 40 g Rajské omáčky. Přivedeme do varu. Omáčku dochutíme lžicí sójové omáčky, lžičkou cukru a orientálním koření.Na pánvi opečeme na oleji 4 libové párky. Párky nakrájíme na kolečka a rozložíme na talíř. Přelijeme omáčkou ještě posypeme orientálním kořením. Přidáme rozmarýnové opečené brambory.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
38 g
Energie
743 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Rozmarýn čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
47 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
Orientální směs 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Bez lepku Rajská omáčka 65 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
20 Kj
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vídeňské párky 200 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
