Kategorie receptů
Zapečená brokolice s taveným sýrem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
36 g
Doba přípravy
25 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Brokolici uvaříme do poloměka, brambory nakrájíme na větší kostky a taky dáme vařit do poloměka asi na 15 min. Do vymazaného pekáče postupně naskládáme brambory a brokolici na patra a zalijeme rozšlehaným vejcem (2 ks). Dáme zapéci. Pro jednodušší přípravu je možné vše smíchat dohromady a dát zapéct do trouby. Připravíme si zásmažku, zalijeme mlékem, necháme přejít varem, rozpustíme tavený sýr a dochutíme. Hotovou omáčkou přelijeme brokolici. Takto připravený pekáč vložíme na 25 min do trouby.
Vytisknout recept (PDF)Brambory
500 g
Brokolice
500 g
Vejce
100 g
Jedlá sůl
3 g
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pohanková mouka hladká 250 g
30 g
Olej řepkový
10 g
MEGGLE Trvanlivé bezlaktózové mléko plnotučné 1 L
500 g