Kategorie receptů
Protein jogurt s ovocem a domácí granolou
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
69 g
Doba přípravy
30 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Smícháme ovesné vločky (3 hrnky), rostlinný olej (1/3 hrnku), medu (1/2 hrnku), skořici (1 lžička), vanilkové aroma (1 lžička) a špetka soli. Rozprostřeme na plech a pečeme 40-45 minut při 180 stupních.
Směs necháme vychladnout a vrstvíme do skleniček s (Protein) jogurtem bílým a ovocem dle chuti.
Vytisknout recept (PDF)Jedlá sůl
0.2 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
300 g
Vanilkový cukr Dia 40 g
5 g
Borůvky
50 g
Maliny čerstvé
50 g
Skořice mletá 40 g
6 g
Včelí med smíšený luční 250 g
120 g
Makový olej 250 ml
83 g