Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Sladká jídla > Domácí granola

Domácí granola

Sladká jídla
Domácí granola
Počet ingrediencí
5
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
51 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Rozehřejeme si troubu na 160 stupňů celsia. Oříšky (Hrstka blanšírovaných lískových oříšků, hrstka kešu oříšků) a hrstka sušených meruňek si nadrobno nakrájím, a společně s vločkami zamíchám v míse. Do směsi přidám med cca 20-30 g. Vše dobře zamíchám. Na plech si položíme pečící papír a na něj pak nasypeme ovesnou směs, kterou rozprostřeme po celém plechu. Pečeme na 160 stupňů cca 15-20 minut

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Směs ořechů
60 g
Směs ořechů
Směs ořechů
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 13g 3,9g
Cukry 4,7g 1,4g
Proteiny 20g 6g
Tuky 60g 18g
Vláknina
Energie 2708Kj 812Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Meruňky
100 g
Meruňky
Meruňky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 13g 6,5g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 214Kj 107Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Včelí med smíšený luční 250 g
30 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 82g 12g
Cukry 82g 12g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 209Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lískové ořechy
60 g
Lískové ořechy
Lískové ořechy
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 2g 0,6g
Cukry 2g 0,6g
Proteiny 15g 4,5g
Tuky 62g 19g
Vláknina 13g 3,9g
Energie 2687Kj 806Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
100 g
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
Výrobce
PRO-BIO, obchodní společnost s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 56g 28g
Cukry 1,2g 0,6g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 5,8g 2,9g
Vláknina 13g 6,5g
Energie 1488Kj 744Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii