Kategorie receptů
Dušený špenát se smetanou
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
9 g
Doba přípravy
15 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Na oleji osmahneme cibulku a přidáme špenát, který mírně orestujeme, osolíme, opepříme a přidáme prolisovaný stroužek česneku. Krátce povaříme a zalijeme smetanou.
Vytisknout recept (PDF)Cibule volná
50 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
200 g
Česnek
5 g
Jedlá sůl
2 g
Pepř černý mletý 20 g
2 g
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
100 g