Kategorie receptů
FILTRACE

Tuňák v kari omáčce s jasmínovou rýží

Počet ingrediencí
14
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
59 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

V hrnci na olivovém oleji osmažíme nakrájený česnek, cibuli na kostičky a sůl. Přidejte rajčatové pyré, rybí vývar (500 ml) a zamícháme. Kari, kurkumu a mouku rozmícháme v misce s troškou omáčky. Přidáme do omáčky i s (kokosovým) mlékem. Vaříme na minimálním ohni asi 20 minut, občas promícháme. Tuňáka scedíme a přidáme do omáčky. Vaříme dalších 5 minut a poté odstavíme. Příprava jasmínové rýže: Nakrájený česnek osmažíme na trošce olivového oleje, přidáme omytou a odkapanou rýži a osolíme. Chvíli podusíme a přidáme 500 ml horké vody. Vaříme 10 minut na mírném ohni, dokud se neodpaří voda a poté odstavíme. Podáváme tuňáka s kari omáčkou a rýží, nakrájenou jarní cibulkou a arašídy.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
6 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
3 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 7,3g
Vláknina
Energie 2583Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibulka jarní
20 g
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 3,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,1g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková mouka Nomix 500 g
10 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 71g 1,8g
Cukry 3,2g 0,1g
Proteiny 6,2g 0,2g
Tuky 1,9g 0g
Vláknina 7,4g 0,2g
Energie 1440Kj 36Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená
500 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
250 g
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,9g 3,1g
Cukry 4,9g 3,1g
Proteiny 3,3g 2,1g
Tuky 1,5g 0,9g
Vláknina
Energie 195Kj 122Kj
Bez lepku Bez lepku
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
300 g
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 20g
Tuky 1,5g 1,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 498Kj 374Kj
Bez lepku Bez lepku
Kurkuma mletá 30 g
4 g
Kurkuma mletá 30 g
Kurkuma mletá 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 67g 0,7g
Cukry 3,2g 0g
Proteiny 9,7g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 27g 0,3g
Energie 1310Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Kari 25 g
8 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 54g 1,1g
Cukry 1,6g 0g
Proteiny 9,8g 0,2g
Tuky 10g 0,2g
Vláknina 30g 0,6g
Energie 1149Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Lagris rýže jasmínová 500 g
250 g
Lagris rýže jasmínová 500 g
Lagris rýže jasmínová 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 78g 49g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 8,5g 5,3g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina 0,6g 0,4g
Energie 1470Kj 919Kj
Bez lepku Bez lepku
Arašídy nesolené 100g
50 g
Arašídy nesolené 100g
Arašídy nesolené 100g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 12g 1,5g
Cukry 5,6g 0,7g
Proteiny 26g 3,3g
Tuky 49g 6,1g
Vláknina 8,6g 1,1g
Energie 2524Kj 316Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
15 g
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 16g 0,6g
Cukry 16g 0,6g
Proteiny 4,6g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 351Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku