Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Pikantní zelné závitky

Pikantní zelné závitky

Bezmasá jídla
Pikantní zelné závitky
Počet ingrediencí
15
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
84 g
Doba přípravy
50 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Hlubokou zapékací mísu vymažeme olejem. Troubu předehřejeme na 170°C. Dáme si vařit rýži podle návodu. 4 velké bílé zelné listy blanžírujeme asi 5 minut, aby byly měkké. Necháme je okapat a odstraníme tvrdé stonky. Cibulku si nakrájíme nadrobno, stroužek česneku nasekáme. Na pánvi rezehřejeme olej a osmahneme cibuli a česnek. Přidáme protlak, cukr, rybíz, mandlové plátky, skořici, nasekanou petrželku a vařenou rýži. Promícháme a odstavíme z ohně. Na okraj každého zelného listu dáme 3 lžíce směsi a zarolujeme. Rolády omotáme provázkem a dáme do zapékací mísy a přelijeme 200 ml vývarem s bujónem. Překryjeme alobalem a pečeme 30 minut. Jogurtová zálivka: Jogurt, podravku a citrónová šťáva. Zelné závitky podáváme se zálivkou. Příloha rýže.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Zelí bílé
40 g
Zelí bílé
Zelí bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 4,2g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,2g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 105Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
10 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 9g 0,2g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mandle jádra 200 g
20 g
Mandle jádra 200 g
Mandle jádra 200 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 8,7g 0,4g
Cukry 4,3g 0,2g
Proteiny 21g 1,1g
Tuky 63g 3,2g
Vláknina
Energie 2794Kj 140Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rýže dlouhozrnná 400 g
300 g
Rýže dlouhozrnná 400 g
Rýže dlouhozrnná 400 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 83g 62g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 7,7g 5,8g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 1560Kj 1170Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeský jogurt bílý min. 25% 200 g
200 g
Jihočeský jogurt bílý min. 25% 200 g
Jihočeský jogurt bílý min. 25% 200 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 7,7g 3,9g
Cukry 7,7g 3,9g
Proteiny 5,9g 3g
Tuky 3,5g 1,8g
Vláknina
Energie 360Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
200 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Cukr krystal
40 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 100g 10g
Cukry 100g 10g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rybíz červený
50 g
Rybíz červený
Rybíz červený
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 14g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Skořice mletá 40 g
4 g
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 81g 0,8g
Cukry 2,2g 0g
Proteiny 4g 0g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 0,5g
Energie 1037Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Podravka natur přísada do jídel 150 g
5 g
Podravka natur přísada do jídel 150 g
Podravka natur přísada do jídel 150 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 30g 0,4g
Cukry 26g 0,3g
Proteiny 3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina 6,8g 0,1g
Energie 638Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
30 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
15 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 17g 0,6g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 7,3g 0,3g
Vláknina
Energie 609Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
60 g
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 16g 2,4g
Cukry 16g 2,4g
Proteiny 4,6g 0,7g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 351Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii